
La Sophrologie au service de l'entreprise
Une approche globale pour améliorer le bien-être,
la gestion du stress, la concentration,
et les performances des collaborateurs !
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• GESTION DU STRESS ​
• PREVENTION DU BURN-OUT
• GESTION DES SITUATIONS DIFFICILES AVEC ASSERTIVITE
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Résultats attendus :
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Réduction du niveau de stress et des conflits internes.
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Amélioration de la qualité de vie au travail (QVT) et du bien-être général.
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Diminution de l'absentéisme et des risques psychosociaux (RPS).
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Augmentation de la productivité et de la satisfaction au travail.
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Amélioration de la performance globale
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•ACCOMPAGNER LE TELETRAVAIL
Résultats attendus :
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Meilleure communication
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Relation plus constructive
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Motivation de l’employé accrue
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•PRISE DE PAROLE EN PUBLIC
Résultats attendus :
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Amélioration de la clarté du discours
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Gestion du langage corporel
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Réduction du stress
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Augmentation de la confiance en soi
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Développement de l'efficacité des réunions et présentations
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• PROGRAMMER UN SOMMEIL REPARATEUR
Résultats :
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Une meilleure santé
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Une meilleure concentration
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Une meilleure performance au travail
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Une réduction de l’absentéisme
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Une prévention des accidents du travail liés à la fatigue
• GESTION DES EMOTIONS ET INTELLIGENCE EMOTIONNELLE
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Résultats :
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Réduction des conflits
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Amélioration des relations
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Meilleure communication au sein de l’équipe
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Augmentation de l’implication au travail et de sa motivation
• PREPARATION MENTALE :
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Résultats :
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Réduction des impacts négatifs du stress
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Renforcement de la confiance en soi
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ANIMATION SESSION EN CO-DEVELOPPEMENT
• Améliorer ses compétences professionnelles
• S’améliorer dans son rôle et ses fonctions de Manager
•Améliorer la cohésion d’équipe
•Renforcer les valeurs de l’entreprise
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ATELIERS EN COLLECTIF
Ateliers hebdomadaires en entreprise pour une découverte de la sophrologie
ou/et selon des besoins définis.


ABC Sophrologie
13 rue Pierre Dugelay - 69250 Neuville sur saône
06 15 53 06 59
