Mon parcours
Qu'est ce que la Sophrologie ?
La sophrologie est une discipline crée en 1960 par Caycedo,
un médecin neuro-psychiatre.
Elle permet d'agir sur le système nerveux par une détente et un relâchement musculaire et sur le système limbique par une meilleure gestion des émotions.
La sophrologie est une méthode douce et accessible à tous, qui combine des techniques de relaxation , de respiration , de visualisation positive et de mouvements.
Pratique moderne et adaptable, elle peut être utilisée dans de nombreux contextes
Après des études en psychologie et une formation de formateur d'adultes, je travaille dans l'insertion professionnelle.
Puis j'ai été recruté par un cabinet de consulting qui m'a formé et
permis d'animer des formations en management, développement personnel et des sessions de co-développement auprès de salariés sur toute la France.
J'ai changé à nouveau de région (mobilité professionnelle du conjoint) et décidé de me spécialiser dans la gestion de stress.
Pour cela, je me forme en sophrologie puis j’ouvre mon cabinet en libéral . En parallèle, j’anime des formations auprès de secrétaires médicales.
Je suis installée dans la région depuis 10 ans en cabinet
J'exerce également dans le milieu de l’entreprise et j'anime des ateliers dans des écoles post bac. Je suis aussi sollicitée par des mutuelles pour accompagner des salariés en burnout.
Très différemment la relation amoureuse me passionne et j'ai pu vérifier l'efficacité des séances de sophrologie qui aident à construire et à maintenir des relations harmonieuses et épanouissantes.
ABC Sophrologie
13 rue Pierre Dugelay - 69250 Neuville sur saône
06 15 53 06 59
Première séance
80 euros
Séance longue
1H15 à 1H30
75 euros
Séance courte
45 mns à 1H
60 euros